Док је конвенционална медицина најчешћи избор за лечење сезонских алергија, све више људи тражи природне и алтернативне методе као додатак терапији. Ове методе могу помоћи у јачању имуног система и смањењу упалних процеса, али је важно да буду коришћене уз консултацију са лекаром.
Многи природни лекови, попут чајева од камилице, жалфије и нане, имају благотворно дејство на слузокожу и могу ублажити симптоме као што су свраб и кашаљ. Мед и прополис такође су познати по својим антимикробним и имуностимулишућим својствима.
Акупунктура и хомеопатија су алтернативне терапије које неки људи успешно користе за контролу алергијских реакција. Ове методе имају за циљ да уравнотеже рад организма и смање хиперреактивност имуног система.
Поред тога, испирање носа сланом водом је једноставна и ефикасна техника за уклањање алергена из носних пролаза и смањење упале.
Важно је напоменути да природни лекови нису замена за стручну медицинску помоћ, али могу бити корисан додатак у свакодневној борби против сезонских алергија. Редовна комуникација са лекаром и праћење симптома остаје основа успешног лечења.