Усвајање здравих животних навика током сезоне алергије може смањити непријатности. Ово укључује избегавање излагања полену у јутарњим сатима, често прање руку и одеће, као и коришћење климатизације уместо отворених прозора. Укључивање у редовне физичке активности и одржавање добре хидратације такође доприносе бољем општем здрављу и отпорности организма.
Током сезоне алергија, адаптација животних навика је од кључног значаја за смањење непријатних симптома и побољшање квалитета живота. У овом тексту ћемо представити најбоље савете како да свој живот прилагодите…
Read More
